Embedded Files
"Harmóniában önmagammal, harmóniában a családommal" tréning-mentorprogram indul márciusban!
A megoldás nem kívül vár rád.
A megoldás nem kívül vár rád.
Amikor a benned élő szereplők, erők, mintázatok végre helyet kapnak a térben, megszűnik a belső zaj. A válaszok ilyenkor benned születnek meg, ott, ahol mindig is voltak.
Amikor a benned élő szereplők, erők, mintázatok végre helyet kapnak a térben, megszűnik a belső zaj. A válaszok ilyenkor benned születnek meg, ott, ahol mindig is voltak.
A projektív rendszerszemléletű folyamatok
A projektív rendszerszemléletű folyamatok
Az egyéni családállítás, a projektív modellezés és a projektív technika (PT) közös alapja a rendszerszemlélet és a belső intelligencia tisztelete. Mindhárom módszer lehetőséget ad arra, hogy az elakadásaidat ne csupán megértsd, hanem térben is láthatóvá, átélhetővé tedd, és ezáltal új nézőpontból kapcsolódj hozzájuk.
Hiszek abban, hogy az emberi psziché önszabályozó rendszer. A probléma és a megoldás ugyanannak a belső térnek a részei. A változás nem kívülről érkezik, hanem akkor indul el, amikor tudatos kapcsolatba lépsz a benned működő erőkkel, mintázatokkal és belső szereplőkkel.
A folyamatok során biztonságos teret tartok, ahol megszülethet a saját felismerésed, a saját belső válaszod. A felismerés a tapasztalatom szerint mindig együtt jár a megkönnyebbülés és egy belső tisztaság élményével.
A folyamat során rálátsz arra, hogy milyen dinamika tart fenn egy helyzetet és milyen mozdulat indítja el a változást a térben.
A folyamat során rálátsz arra, hogy milyen dinamika tart fenn egy helyzetet és milyen mozdulat indítja el a változást a térben.
A valódi felismerések általában elegánsan egyszerűek.
A valódi felismerések általában elegánsan egyszerűek.
Egyéni család- és rendszerállítás
Egyéni család- és rendszerállítás
A struktúrális szemléletű család és rendszerállításról részletes leírást olvashatsz a Rendszerdráma Csoportos család- és rendszerállítás lapon.
Amennyiben a csoportos munka kevésbé áll hozzád közel, az egyéni család- és rendszerállítás biztonságosabb és fókuszáltabb keretet kínál. A módszer egyéni folyamatban is teljes értékű és hatékony. Azok számára, akik erősen kognitív működésűek, és nehezebben kapcsolódnak az érzelmeikhez, az első alkalmak során a figyelem és az élmény befogadása több tudatosságot igényelhet, de a folyamat ebben is támogatást ad.
Ha egyéni állításra jönnél, érdemes először eljönnöd képviselőként egy csoportos állításra. Saját tapasztalatod lesz így arról, hogyan működik ez a módszer, hogy te is képes vagy érzékelni, hogy mit gondol, érez egy másik ember, így nagyobb biztonsággal, nyugalommal tudod elkezdeni a saját munkát. De az egyéni munka enélkül is működik.
Hogyan zajlik az egyéni állítás folyamata?
Hogyan zajlik az egyéni állítás folyamata?
A közös munka elkezdésének feltétele az adatlap kitöltése és visszaküldése. Az adatlap jelentősen növeli a közös munkánk hatékonyságát, a belső munka, a felkészülés nagyon fontos része. A kitöltése már önmagában is jelentős felismeréseket, mélyebb rálátást adhat önmagadról és a családi mintázatokról.
Az adatlap kitöltése és visszaküldése után egy személyes vagy online konzultáció (időtartama kb. 60 - 90 perc), ahol elkészítjük együtt a pszichológiai-rendszerdinamikai családfádat, átbeszéljük a közös munka menetét, a családi viszonyok, történetek, tünetek ismeretében a szükséges állítás(oka)t és meghatározzuk a közös munka első lépését.
Az egyéni állítás személyesen zajlik, csak te és én vagyunk jelen, a képviselőket bábuk személyesítik meg. Minden esetben átbeszéljük az állítás tapasztalatait. Fontos, hogy a feltárt rendszerhibát, elakadást, mintázatot megértsd, felismerd és tudatosítsd az életedben.
Tapasztalat szerint egy-egy téma átdolgozásához több állítás (2-4) szükséges. Az életedben megjelenő problémák általában összetettek, a gondolataid, meggyőződéseid sajátos kombinációi, megjelenési formái. A közös munka akkor tud igazán mély és hatékony lenni, ha elköteleződéssel és folyamatként tekintünk rá és a problémákat lépésről lépésre, rétegenként dolgozzuk fel.
Első lépés: Töltsd le az egyéni állításhoz szükséges adatlapot!
Első lépés: Töltsd le az egyéni állításhoz szükséges adatlapot!
MENNYIBE KERÜL AZ EGYÉNI ÁLLÍTÁS FOLYAMAT?
MENNYIBE KERÜL AZ EGYÉNI ÁLLÍTÁS FOLYAMAT?
Indító konzultáció és pszichológiai-rendszerdinamikai családfa elkészítése 30.000 Ft
Az adatlap kitöltését követően elkészítjük együtt a pszichológiai-rendszerdinamikai családfádat, átbeszéljük a közös munka menetét, a családi viszonyok, történetek, a tüneteid, problémáid ismeretében a szükséges állításokat és meghatározzuk a közös munka első lépését. Már az első konzultáció után teljesen más szemmel fogsz ránézni a családi rendszeredre, mélyebben, átfogóbban, nagyobb megértéssel.
Egyéni család- és rendszerállítás (1 alkalom) 25.000 Ft
Egyéni család- és rendszerállítás folyamat 96.000 Ft
A közös munka akkor tud igazán mély és hatékony lenni, ha elköteleződéssel és folyamatként tekintünk rá, nem egy alkalommal dolgozunk.
Az Egyéni család- és rendszerállítás folyamat tartalmaz (teljes értéke 116.000 Ft):
Egy indító konzultációt (pszichológiai-rendszerdinamikai családfa elkészítéssel) - értéke 30.000 Ft
2 egyéni állítás alkalmat - értéke összesen 50.000 Ft
2 mentálhigiénés konzultációt - értéke 36.000 Ft
amely az segíti az állításban felismert minták alapján a szükséges lépések megtételét, döntések meghozatalát és a tapasztalatok gyakorlatban való megvalósítását valamint a felszínre került érzelmeket, érzelmi folyamatokat integrálását.
Projektív modellezés
Projektív modellezés
A projektív modellezés egy kreatív, mély önismereti módszer, amely segít ránézni az elakadásokra, visszatérő élethelyzetekre és nehezen megfogalmazható problémákra.
Gyakran addig tűnik egy helyzet bonyolultnak és ijesztőnek, amíg nem nézünk vele szembe. Amikor azonban megjelenítjük és „kirakjuk” magunk elé, a probléma konkréttá, átláthatóvá és kezelhetővé válik. A módszer lehetőséget ad arra is, hogy a probléma mögött húzódó érzelmeket, érzéseket felismerd és megtaláld a saját, belső válaszodat, megoldásodat.
A módszer eredményesen alkalmazható többek között
konkrét elakadások, problémák feltárására
visszatérő életminták megértésére
félelmek és meggyőződések oldására
döntési helyzetek és lehetséges utak áttekintésére
célok és vágyak tisztázására
belső szerepek, énállapotok összehangolására
Hogyan zajlik az projektív modellezés folyamata?
Hogyan zajlik az projektív modellezés folyamata?
A folyamatot egy problémafeltáró beszélgetés vezeti be, amely során pontosítjuk a kérdést, amellyel dolgozunk.
Ezt követően apró figurák, tárgyak és szimbólumok segítségével egy kis térben jeleníted meg a belső képedet a helyzetről, saját magadat is belehelyezve a rendszerbe. A képi, szimbolikus megjelenítés a tudattalan erőforrásait is bevonja a megoldásba, így a helyzet leegyszerűsödik, új nézőpontból válik láthatóvá.
A folyamat során kérdésekkel kísérlek, hogy megfogalmazhasd a felmerülő érzéseket és felismeréseket. A megoldás gyakran meglepően egyszerű és felszabadító erejű.
A zárókép, az asztalon megszületett megoldás, erős belső kapaszkodót ad és a felismerés energiágja segít a döntésekhez és az első lépések megtételéhez.
A projektív modellezés rugalmasan illeszkedik a mentálhigiénés konzultációs folyamatba, egy-egy ülés részeként mélyítheti a közös munkát, segíthet egy aktuális elakadás pontosabb megértésében, vagy támogathat egy döntési helyzet tisztázásában.
Ugyanakkor önálló alkalomként is kérhető, amikor egy konkrét kérdésre, problémára vagy élethelyzetre szeretnél fókuszáltan ránézni. Ebben az esetben a teljes ülés a modellezés folyamatára épül, a problémafeltárástól a zárókép megszületéséig.
MENNYIBE KERÜL AZ PROJEKTÍV MODELLEZÉS ALKALOM?
MENNYIBE KERÜL AZ PROJEKTÍV MODELLEZÉS ALKALOM?
Projektív modellezés (1 alkalom) 20.000 Ft
Projektív technika (PT)
Projektív technika (PT)
A projektív terápia (PT) egy mély, belső munkát támogató módszer, amely segít feltárni az elakadások mögött húzódó belső dinamikákat.
A módszer abból indul ki, hogy a psziché különböző énrészekből áll, amelyek mind önálló érzés- és gondolatvilággal rendelkező belső minőségek. A PT abban segít, hogy kapcsolatba lépj önmagad belső világával és azzal az énrészeddel, amely aktuálisan a konfliktust vagy a feszültséget okozza, valamint megtaláld azt a pontot, ahol a konfliktus integrációvá válhat.
A PT alapelve, hogy a megoldás mindig a kliens saját rendszerén belül születik meg.
A cél a tudatosítás és a belső erőforrások aktiválása. A felismerések belülről, a tudatos gondolkodásnál mélyebb rétegekből érkeznek, és természetes módon indítják el a változást.
Hiszek abban, hogy a belső mozgás újraindulása nem erőltetéssel, hanem figyelemmel és jelenléttel történik.
A PT módszere eredményesen alkalmazható többek között
érzelmi elakadások oldására
félelmek és meggyőződések oldására
belső szerepek, énállapotok integrálására
önismereti folyamatok mélyítésére
Hogyan zajlik a PT folyamata?
Hogyan zajlik a PT folyamata?
A folyamatot egy problémafeltáró beszélgetés vezeti be, amely során pontosítjuk a kérdést, megnevezzük a porblémát, amellyel dolgozunk.
Azonosítjuk, kit vagy mit érzékelsz az elakadás forrásának (belső részt vagy külső személyt), majd ezt a belső énrészt a térben megjelenítjük.
A módszer sajátossága, hogy beleállsz egy-egy szerepbe és amikor ez megtörténik önálló, saját érzés- és gondolatvilággal rendelkező belső figurák jelennek meg. A megszemélyesítés és a szerepbe állás lehetőséget ad arra, hogy tudatos párbeszéd induljon el. Ezáltal láthatóvá válik az a működésmód, amely a nehézséget fenntartja, és megnyílik az út az integráció felé.
A folyamatban vendég vagyok a belső teredben, amelynek törvényszerűségeit Te ismered a legmélyebben. Az én feladatom a keretek megtartása, a folyamat koordinálása, a tudatosítás elősegítése és a belső kommunikáció támogatása.
A projektív technika rugalmasan illeszkedik a mentálhigiénés konzultációs folyamatba, egy-egy ülés részeként mélyítheti a közös munkát, segíthet egy aktuális elakadás pontosabb megértésében.
Ugyanakkor önálló alkalomként is kérhető, ebben az esetben a teljes alkalom a PT folyamatára épül.
MENNYIBE KERÜL AZ PROJEKTÍV TECHNIKA (PT) ALKALOM?
MENNYIBE KERÜL AZ PROJEKTÍV TECHNIKA (PT) ALKALOM?
Projektív technika - PT (1 alkalom) 22.000 Ft
Hogyan tudsz jelentkezni projektív modellezés vagy projektív technika (PT) alkalomra?
Hogyan tudsz jelentkezni projektív modellezés vagy projektív technika (PT) alkalomra?
Vedd fel velem a kapcsolatot az alábbi elérhetőségek egyikén:
E-mail cím: horvath.henriett@innergyco.hu
Telefonszám: +36 30 383 9645
Vagy gyere el egy ingyenes 30 perces online beszélgetésre, amely során lehetőségünk lesz megismerni egymást. Átbeszélhetjük a felmerülő kérdéseidet és meglátjuk, hogy működik-e köztük a közös munkához elengedhetetlen összhang.
Google Sites
Report abuse