Embedded Files
"Harmóniában önmagammal, harmóniában a párommal" program indul májusban! Délelőtti és délutáni időpontokban is!
„Erőforrásból épített boldogság.”
„Erőforrásból épített boldogság.”
Neked szól ez a program, ha…
Neked szól ez a program, ha…
gyakran érzed, hogy elfáradtál, túl sok rajtad a teher,
szeretnél jobb kapcsolatban lenni önmagaddal és a pároddal,
fontos számodra a lelki egyensúly, de nem tudod, hol kezdd,
szeretnél tudatosabban kommunikálni, kevesebb feszültséggel,
szeretnéd, hogy a párkapcsolatod kiegyensúlyozottabb, szeretetteljesebb legyen,
és vágysz arra, hogy ne egyedül kelljen erősnek lenned.
Különösen ajánljuk a programot, ha...
Különösen ajánljuk a programot, ha...
a gyerekek érkezése után úgy érzed, hogy a párkapcsolatotok inkább együttműködéssé vált, mintha eltávolodtatok volna egymástól a mindennapok sodrásában, és szükséged van a tudatos újrahangolódásra, hogy a szülői szerep mellett a párkapcsolati intimitás is megmaradjon.
kisgyermekes szülőként "elvesztél" a szerepeidben, háttérbe szorult a saját identitásod és belső erőforrásaid.
a gyerekeid kirepültek, és újra szeretnél visszatalálni a párodhoz.
vágysz a tudatos konfliktuskezelésre. Nem feltétlenül vagytok krízisben, de szeretnél szintet lépni a szeretetnyelvek és a pozitív megerősítések terén.
Mit kapsz a program során?
Mit kapsz a program során?
3 × 3 óra vezetett, csoportos tréning
pszichoedukációt (rövid elméleti blokk, egyszerű, közérthető magyarázatokkal)
mentálhigiénés, pozitív pszichológiai és önismereti eszközöket
kommunikációs és konfliktuskezelési gyakorlatokat
otthon is alkalmazható technikákat
elfogadó, biztonságos légkört
És azt az élményt, hogy nem vagy egyedül.
A PROGRAM CÉLJA
A PROGRAM CÉLJA
3 alkalmas önismereti és lelki egészségfejlesztő tréning-mentorprogram abban segít, hogy
újra kapcsolatba kerülj önmagaddal,
megtaláld és megőrizd belső erőforrásaidat,
tudatosan ápold pároddal a kapcsolatodat,
kilépjetek a megszokott, eltávolító működésből,
tudatosan építsétek a párkapcsolati intimitást, hogy egy mélyebb, kiegyensúlyozottabb kapcsolódás jöhessen létre.
A program egyszerre nyújt önismereti elmélyülést, gyakorlati eszközöket és közösségi megtartó erőt, valamint ötvözi a mentálhigiénét, pozitív pszichológiát és egyéni konzultációt.
Nem „gyors megoldásokat” kínálunk, hanem tartós belső stabilitást, amelyre felépíthető újra a párkapcsolati boldogság.
A PROGRAM FELÉPÍTÉSE
A PROGRAM FELÉPÍTÉSE
3 alkalom, 3 egymásra épülő modul
"Találj vissza önmagadhoz, hogy igazán megérkezhess a másikhoz."
"Találj vissza önmagadhoz, hogy igazán megérkezhess a másikhoz."
1. alkalom – Lelki egészség, jóllét és erőforrások
A pozitív érzelmek szerepe a lelki egészségben
A jóllét alappillérei
Pozitív pszichológiai gyakorlatok a hétköznapokra
Az egyensúly új szokásai
2. alkalom – Kommunikáció és konfliktuskezelés
Kommunikációs stílusok
Asszertivitás alapjai
Kommunikációs módszerek és gyakorlati technikák
3. alkalom – Szeretet, elfogadás és belső erő
A szeretetnyelvek megismerése és tudatosítása
Szeretet önmagunk és a párunk felé, gyakorlati ötletek
A belső erő megtalálásának kulcsa, „Szeretet-tabló”
Miért működik?
Miért működik?
Mert nem tanácsokat ad, hanem
felismeréseket hoz,
belső erőforrásokat aktivál,
és olyan eszközöket tanít, amely a hétköznapokban könnyen alkalmazható és elindíthatja a változásokat.
Ez a program nem „egy tréning”, hanem egy belső- és párkapcsolati újrarendeződés lehetősége az életedben.
A PROGRAM MEGÁLMODÓI
A PROGRAM MEGÁLMODÓI
Facskóné Németh Csilla
Facskóné Németh Csilla
Horváth Heni
Horváth Heni
mentálhigiénés szakember, rendszerdrámavezető
VÁLASSZ MAGADNAK CSOMAGOT!
VÁLASSZ MAGADNAK CSOMAGOT!
Alap csomag
Alap csomag
60 000 Ft
60 000 Ft
1 fő részére 3 alkalmas tréning-mentorprogram
kis létszámú csoport (6–12 fő)
személyes jelenléttel
Páros csomag
Páros csomag
120 000 Ft helyett 100 000 Ft
2 fő részére 3 alkalmas tréning-mentorprogram
kis létszámú csoport (6–12 fő)
személyes jelenléttel
HELYSZÍN ÉS IDŐPONT
HELYSZÍN ÉS IDŐPONT
Délelőtti csoport
alkalom: 2026. május 14. 9:00 – 12:00
alkalom: 2026. május 21. 9:00 – 12:00
alkalom: 2026. május 28. 9:00 – 12:00
Délutáni csoport
alkalom: 2026. május 14. 17:30 – 20:30
alkalom: 2026. május 21. 17:30 – 20:30
alkalom: 2026. május 28. 17:30 – 20:30
Helyszín: 1048 Budapest, Csíksomlyó u. 16.
HOGYAN TUDSZ JELENTKEZNI A PROGRAMRA?
HOGYAN TUDSZ JELENTKEZNI A PROGRAMRA?
A program három egymásra épülő alkalomból áll, ezért kérjük, hogy jelentkezéseddel vállald a mindhárom alkalmon való részvételt. A közös munka akkor tud igazán mély és hatékony lenni, ha elköteleződéssel és folyamatként tekintünk rá.
A jelentkezési űrlap kitöltése során van lehetőséged kiválasztani, hogy a délelőtti vagy a délutáni csoporthoz szeretnél csatlakozni.
A jelentkezés elküldésével tudomásul veszed, hogy a választott csomagnak megfelelően számlát állítunk ki részedre, és a részvételi díj megfizetésével biztosítod a helyed a csoportban, valamint elfogadod az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltakat.
Jelentkezési határidő: 2026. május 10.
Szeretettel várunk egy biztonságos, támogató közegbe, ahol valóban időt és figyelmet adhatsz önmagadnak.
Kérdésed van?
Kérdésed van?
Kérlek, vedd fel velünk a kapcsolatot!
E-mail cím: horvath.henriett@innergyco.hu
Telefonszám: +36 30 383 9645
Google Sites
Report abuse