Harmóniában önmagammal, harmóniában a családommal

Neked szól ez a program, ha…

• gyakran érzed, hogy elfáradtál, túl sok rajtad a teher,

• szeretnél jobb kapcsolatban lenni önmagaddal és a családoddal,

• fontos számodra a lelki egyensúly, de nem tudod, hol kezdd,

• szeretnél tudatosabban kommunikálni, kevesebb feszültséggel,

• szeretnéd, hogy a családod kiegyensúlyozottabb, szeretetteljesebb legyen,

• és vágysz arra, hogy ne egyedül kelljen erősnek lenned.

Mit kapsz a program során?

• 3 × 3 óra vezetett, csoportos tréning

• pszichoedukációt (rövid elméleti blokk, egyszerű, közérthető magyarázatokkal)

• mentálhigiénés, pozitív pszichológiai és önismereti eszközöket

• kommunikációs és konfliktuskezelési gyakorlatokat

• otthon is alkalmazható technikákat

• elfogadó, biztonságos légkört

És azt az élményt, hogy nem vagy egyedül.

Alap csomag

60 000 Ft helyett bevezető áron 50 000 Ft

• 3 alkalmas tréning-mentorprogram

• kis létszámú csoport (6–12 fő)

• személyes jelenléttel

Prémium csomag

80 000 Ft helyett bevezető áron 70 000 Ft

• 3 alkalmas tréning-mentorprogram

• kis létszámú csoport (6–12 fő)

• személyes jelenléttel

• 1× 60 perc egyéni mentorbeszélgetés

• a program teljes hanganyaga

1. alkalom: 2026. március 6. 17:30 – 20:30

2. alkalom: 2026. március 13. 17:30 – 20:30

3. alkalom: 2026. március 27. 17:30 – 20:30

1048 Budapest, Csíksomlyó u. 16.